昨夜はあまりの寒さに 電気毛布を引っ張り出しました。 寝る1時間前に点けておいて、 就寝時にホッカホカな状態で朝までぐっすり～。 （睡眠中に体内の水分持ってかれて 朝にはカッサカサに干からびるので 寝る直前にOFFにして…