何もしないよりはマシなので 免疫向上の為に買い出しは1駅先のスーパーへ徒歩でお出かけ。 その時の気分に合わせてアーティストのalbumを選択すると自然に気持ちも上がります。 天気が良いとなおさら。 1駅だけでもいい運動に…