万年、肩凝り＆腰痛持ちの身です(-o-)/
温めると良いとは聞くものの、アレルギー持ちなので温めると痒くなるんですよねぇ…
ftrの季節の冬、辛い季節到来です(ノД`)

肩凝りの何よりの対策は、運動！！これに限ります。
テニスなんてした日には、まぁ翌日は筋肉痛になりますがそれを乗り越えるとしばらくは体が軽くなりますよ(^_^)b
…とは言え、なかなか運動する時間も無いんですけどね(>_<)

仕方ないので、私は今日もマッサージ受けに行ってきます←運動する気ゼロwww

2013年11月16日 9:37 AM posted by 杏

杏様
杏さんも肩凝り＆腰痛持ちでしたか！
私の場合はここ数年からなので年齢だったりもするのですが
この前の肩の痛みは尋常じゃなくて
（あまりの痛さに首まで回らなくなる程）
毎日朝晩と柔軟＆揉んで寝ても全く善くならず…
もしかしたら肩じゃなくて内臓に問題があるんじゃないかと悩んでいたのですが
同僚の子から「首を温めると治るかも」とアドバイス受けて
カイロ貼って寝たらなんと一発で完治しちゃいました゜+．(・∀・)．+゜
腰の場合はどうも過度のストレスも要因になってるようなので
温めるだけじゃ完治とまではいかなかったのですが
でも多少痛みは和らぎましたよ。
しかし杏さんの場合は温めると痒くなるのは辛いですね…
運動もしなきゃいけないと思いつつも面倒くさいんですよねw
でも今後の為に柔軟またはラジオ体操くらいはしておこうかなと思いました(￣▽￣;)

2013年11月16日 9:32 PM posted by むう