01月
20

わるあがき。

健康診断まで1ヵ月を切ったので
この場に及んで悪あがきですw
食事制限より緩く運動を。
この先の老化を考えると
マッチョは嫌だけど腰痛持ちなので背中の筋肉を強化したいし、
身体がゆがんでいるので体幹を強化したい。

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